Au-delà des cosmétiques avec la Spiruline

Si on reflétait son bien-être

On commencerait par écouter les anciens "Que ton alimentation soit ta seule médecine" Hippocrate. 

Une alimentation saine et équilibrée contribue fortement à ce bien-être et souvent votre peau le révèle par son état. 
La peau, notre plus grande barrière protectrice avec l'extérieur mérite d'être chouchoutée et renforcée ; les intestins, notre plus grand capteur d'actifs a besoin du meilleur et de l'essentiel pour notre corps. 
Et si on associait alimentation et soin pour capter plus et agir sainement sur sa peau ?

Convaincue qu'il faut penser globalement et agir à différents niveaux interdépendant pour prendre soin de soi, la démarche d'Empreinte Sauvage est avant tout de proposer des produits bruts qui sont utilisables en soin externes et également consommables. Leur fraîcheur, leur richesse en actifs naturels et leur mode de production en font des soins doux, protecteurs et des aliments sains et nutritifs.
La Spiruline en paillettes - empreinte sauvage

LA SPIRULINE

La Spiruline en paillettes - empreinte sauvage

Un Soin Spa &
Un Super-aliment

laissez la nature prendre soin de vous

En plus de ses vertues tonifiantes pour la peau, la spiruline possède des valeurs nutritives très élevées et apporte une grande diversité de vitamines, antioxydant, oligoéléments, minéraux,... dont le corps a besoin. ⁠

- La spiruline est composée à 60-70% de protéines ⁠dont 8 acides aminés essentiels, ⁠
- Elle possède 15 fois plus de béta-carotène que dans les carottes,⁠ 1 cuillère à café de spiruline peut couvrir nos besoins journaliers en vit A
- Une grande quantité de fer bioassimilable à 40% soit 6,5 fois plus que le fer de la viande de boeuf. 
- De nombreux antioxydants, oligoéléments et vitamines.

SMOOTHIE PEAU éclatante

La Spiruline en paillettes - empreinte sauvage

En ce moment, les matins commencent au vert avec un smoothie qui je vous rassure n’a pas le goût de la marée ou de la nourriture pour poisson mais la gourmandise et douceur de la banane et des épices.

Ingrédients pour 2 verres :
1 banane bien mûre ▪️ 2 cuillères à café de micro-organisme ^^ (Spiruline) ▪️ 50 cl de lait de noisette ▪️ 1/2 cuillères à café de cannelle ▪️ 2 cuillères à café de graines de chia ▪️ 1 cuillères à café d'huile de coco.
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1- Dissoudre la spiruline en paillettes : Mélangez la spiruline et l'équivalent de deux bouchons d'eau douce.
2- Mixer la totalité des ingrédients
3- Saupoudrer de vos épices préférés

Et voilà un smoothie pour un coup de peps et une bonne mine bien sûr ;)
Partagez-moi vos ressentis, vos expériences, vos découvertes

Pour toutes celles et ceux qui cherchent à rééquilibrer leur alimentation, je vous conseille vivement d’aller voir le compte @lisasalislife une naturo-nutrithérapeute qui apporte une mine d’informations, de conseils et de réponses claires aux nombreuses questions de santé alimentaire, et découvrez son podcast au sujet d’empreinte sauvage et mon interview.

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